Aleksandra Kajstura-Janiuk

dyplomowany dietetyk online

Nazywam się Aleksandra Kajstura-Janiuk, jestem dietetykiem i nauczę Cię jak zadbać o siebie i zacząć prowadzić zdrowy styl życia krok po kroku. Jestem absolwentką Uniwersytetu Opolskiego, a dalszą naukę kontynuuję w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi na studiach magisterskich. Na co dzień mieszkam na śląsku, w mieście Racibórz. Cały czas się szkolę, uczę i zdobywam wiedzę na studiach, praktykach zawodowych czy szkoleniach. Służę pomocą jeśli zmagasz się z problemami zdrowotnymi, z nadmierną lub za niską masą ciała lub po prostu chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Człowiek wskazujący palcem na opis

„Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” – Philip Wylie

Popularne Diety

 

Dieta 1600 KCAL

  • Dania na słono
  • Dania na słodko
  • 4 posiłki dziennie
  • Dodatkowe zalecenia żywieniowe

Teraz tylko

99 zł

 

Dieta 1800 KCAL

  • Zbilansowane posiłki
  • Dania na słodko i słono
  • 5 posiłków w ciągu dnia
  • Posiłki na każdą kieszeń

Teraz tylko

99 zł

 

Dieta 2000 KCAL

  • Dania wytrawne i na słodko
  • Odpowiedni rozkład składników odżywczych
  • 5 posiłków dziennie
  • Dla aktywnych i pracujących fizycznie

Teraz tylko

99 zł

Sprawdź, ile powinieneś spożywać kalorii w ciągu dnia, dzięki kalkulatorowi kalorii!

Jak rozpocząć ze mną współpracę w czterech krokach

CEL

Zastanów się co chcesz osiągnąć. Jaki jest Twój cel? Może zmagasz się z jakimś schorzeniem? Chcesz schudnąć - zredukować poziom tkanki tłuszczowej, a może przytyć?

KONTAKT

Napisz do mnie lub zadzwoń, umówimy się na pierwszą konsultację. Wyślę Ci dostęp do platformy kcalmar.pl gdzie wypełnisz wywiad żywieniowy. Musisz go wypełnić przynajmniej 24h przed wizytą. Jeśli posiadasz, wyniki badań krwi również je wyślij do mnie na maila.

OPIEKA

Po pierwszej konsultacji zdecydujesz jaki plan żywieniowy lub pakiet wybierasz. Ceny znajdziesz w zakładce cennik.

DZIAŁANIE

Profil pacjenta online i aplikacja mobilna – to tam będzie udostępniony Twój jadłospis oraz postępy (istnieje również możliwość, aby wysłać go na Twojego maila). Teraz wszystko zależy od Ciebie, a ja będę Ci kibicować i wspierać!

Jaka kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia?

Skorzystaj z kalkulatora, aby dowiedzieć się, jakie obecnie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Po wpisaniu swoich danych dowiesz się ile powinieneś jeść, aby osiągnąć swój cel.

osoba z telefonem

Skontaktuj się ze mną

Potrzebujesz specjalistycznej porady? Napisz do mnie za pomocą formularza lub zadzwoń.
Osoba z telefonem

Napisz do mnie