Osiągnij wymarzoną sylwetkę i doskonałe samopoczucie pod okiem wykwalifikowanego dietetyka.
Umami to miejsce, gdzie każdego dnia rozprawiam się ze złymi nawykami żywieniowymi. W tym miejscu pomogę Ci je zdrowo i skutecznie wdrożyć w życie. Tak jak lubisz. Bez wyrzeczeń, bez stresu oraz bez efektu jo-jo.
![Karta z dietą](https://images.pexels.com/photos/376464/pexels-photo-376464.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
Dieta 1600 KCAL
- Dania na słono
- Dania na słodko
- 4 posiłki dziennie
- Dodatkowe zalecenia żywieniowe
![Karta z dietą](https://images.pexels.com/photos/4964123/pexels-photo-4964123.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
Dieta 1800 KCAL
- Zbilansowane posiłki
- Dania na słodko i słono
- 5 posiłków w ciągu dnia
- Posiłki na każdą kieszeń
![Karta z dietą](https://images.pexels.com/photos/461198/pexels-photo-461198.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
Dieta 2000 KCAL
- Dania wytrawne i na słodko
- Odpowiedni rozkład składników odżywczych
- 5 posiłków dziennie
- Dla aktywnych i pracujących fizycznie
![Karta z dietą](https://images.pexels.com/photos/1099680/pexels-photo-1099680.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
Dieta 2200 KCAL
- Proste i szybkie
- Różnorodne posiłki
- 5 dań w ciągu dnia
- Dla zabieganych